Comment prévenir les caries chez les enfants
Les caries figurent parmi les problèmes dentaires les plus fréquents chez les enfants — mais la bonne nouvelle, c’est qu’elles sont hautement évitables
Avec de bonnes habitudes quotidiennes et un peu d’encouragement, vous pouvez aider votre enfant à développer des dents solides qui dureront jusqu’à l’âge adulte.
Qu’est-ce qui cause les caries ?
Les caries se forment lorsque les bactéries de la bouche se nourrissent de sucres, produisant des acides qui affaiblissent l’émail.
Avec le temps, ce processus crée de petits trous à la surface des dents.
La bonne nouvelle ? Avec des soins constants et une bonne protection au fluor, les premiers signes peuvent souvent être ralentis, voire inversés.
1. Se brosser les dents deux fois par jour
Utilisez une brosse à poils souples et une petite quantité de dentifrice au fluor :
Enfants de moins de 3 ans : une trace de dentifrice de la taille d’un grain de riz
Enfants de 3 ans et plus : une quantité équivalente à un pois
Rendez le brossage amusant et régulier :
Laissez votre enfant choisir sa brosse à dents
Mettez une chanson ou un minuteur
Brossez-vous les dents ensemble — les enfants apprennent par imitation
Astuce : la constance compte plus que la perfection.
2. Limiter les collations et les jus sucrés
Les grignotines fréquentes laissent le sucre trop longtemps sur les dents, ce qui nourrit les bactéries.
À éviter :
Grignoter en continu toute la journée
Mettre du jus dans une gourde ou un biberon
Bonbons collants ou gélifiés
À privilégier :
Fruits frais, fromage ou yogourt
L’eau comme boisson principale
C’est la fréquence, plus que la quantité, de sucre consommé qui fait la différence.
3. Planifier des visites régulières chez le dentiste
Des visites tous les six mois permettent de garder le sourire de votre enfant en santé et en confiance.
Lors de ces rendez-vous, le dentiste peut :
Détecter les premiers signes de caries
Nettoyer les zones difficiles d’accès
Donner des conseils personnalisés de prévention
Ces visites aident aussi les enfants à se sentir à l’aise et en confiance chez le dentiste.
4. Parler des scellants et des traitements au fluor
Ces soins préventifs doux offrent une protection supplémentaire contre les caries :
Les scellants créent une barrière mince sur les molaires pour empêcher les bactéries de s’y loger.
Le fluor renforce l’émail et aide à stopper le développement des débuts de carie.
Ces traitements sont rapides, indolores et très efficaces.
Créer une expérience positive chez le dentiste
Les enfants s’épanouissent lorsqu’ils se sentent compris, soutenus et fiers de leurs progrès.
À la Clinique Dentaire Port-Royal, nous prenons le temps d’expliquer chaque étape avec des mots simples et un ton rassurant, tout en célébrant chaque réussite.
L’objectif, ce n’est pas la perfection — c’est la confiance et des habitudes saines pour la vie.
Vous n’êtes pas seul
Nous sommes là pour accompagner votre famille à chaque étape.
Ensemble, nous pouvons aider votre enfant à adopter des habitudes qui protégeront son sourire — aujourd’hui et pour les années à venir.